❤ Тренируй ежедневно упражнение "Чи": 10 раз медленно - 10 раз быстро - 10 раз медленно.
❤ Подбери на слух свою любимую песню - выбери её из составленного тобой списка
(если у тебя дома нет пианино или гитары, используй виртуальное пианино: online-pianino.ru)